[转帖] 炎热的夏天到了，吃什么好

killerray 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-7-31 13:27 显示全部帖子

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夏天到了心浮气躁，对于吃胃口在这个季节都大大的打起了折扣。
老北京有句老话：头伏饺子、二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋
就是，头伏的时候多吃些菜类多的食品保持维生素的充足；
二伏天气非常炎热建议多吃些凉爽易消化的面食；
三伏天，体力消耗严重要多吃些有营养的食品。
愿大家过一个凉爽的夏天

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